Prendre ses mesures à la maison est utile lorsque votre soutien-gorge habituel commence à vous sembler différent ou que vous essayez une nouvelle marque. Cela ne remplace pas l'essayage, mais cela vous donne une base de départ logique plutôt que de deviner à partir d'une taille lettrée uniquement.
Préparez-vous avant de mesurer
Portez un haut fin sans rembourrage ou votre soutien-gorge non doublé le mieux ajusté. Tenez-vous naturellement et utilisez un ruban à mesurer souple. Gardez-le bien à l'horizontale et suffisamment serré pour qu'il reste en place, mais ne le serrez pas au point de modifier votre silhouette. Si possible, mesurez deux fois et notez les deux chiffres.
Mesurez d'abord votre tour de dessous de poitrine
Enroulez le ruban autour de votre cage thoracique juste sous la poitrine. Respirez normalement. Le ruban doit être bien droit dans votre dos plutôt que penché vers le haut. Cette mesure constitue le point de départ pour la taille du tour de dos.
Le tour de dos assure la majeure partie du soutien. Si votre tour de dos actuel remonte, glisse ou semble lâche dès le départ, son chiffre n'est peut-être plus votre meilleure référence. Notre guide sur un tour de dos bien ajusté peut vous aider à évaluer l'ajustement final.
Mesurez autour de la partie la plus volumineuse
En gardant le ruban parallèle au sol, mesurez autour de la partie la plus volumineuse de votre poitrine. Ne comprimez pas le ruban. Ce chiffre, comparé à la mesure de votre dessous de poitrine, permet d'estimer le volume du bonnet.
Utilisez les chiffres comme point de départ, pas comme un verdict
Différentes conceptions de soutiens-gorge peuvent varier, même pour une même taille. Un modèle sans armatures, un bonnet structuré et un soutien-gorge sans bretelles peuvent chacun nécessiter une combinaison légèrement différente. Utilisez le tableau de la marque, puis vérifiez comment le dos et les bonnets se positionnent sur votre corps.
Faites un court test d'ajustement
Une fois que vous avez une taille à essayer, fermez le dos au cran le plus lâche mais confortable. Installez-vous bien dans les bonnets, puis levez les bras, asseyez-vous et portez un haut habituel. Le dos doit rester droit. Le bord du bonnet doit être près du corps sans creuser, sans espace vide ni débordement.
Si vous êtes entre deux tailles, comparez un seul changement à la fois plutôt que de serrer toutes les bretelles. Gardez les étiquettes pendant que vous testez. Le meilleur résultat est la taille qui reste confortable tout au long de vos mouvements habituels.
Notez ce que vous remarquez
Les mesures sont plus faciles à utiliser lorsque vous ajoutez une ou deux notes sur l'ajustement : si le dos remonte, si le bonnet baille ou si vous ressentez une pression sur le côté. Cet historique rend un échange de taille plus efficace que de choisir simplement le chiffre suivant au hasard. Si vous avez besoin d'un point de départ avec une taille lettrée, utilisez notre guide de conversion de taille de soutien-gorge.
